Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Обновите страницу и попробуйте еще раз.
Отправляя информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.
Если вы ищете средство от похмелья, вы, скорее всего, знаете, насколько тяжелым может быть похмелье. Головная боль, тошнота, расстройство желудка и усталость — наиболее распространенные симптомы похмелья, и они могут быть довольно серьезными, в зависимости от того, сколько вы выпили и как ваш организм перерабатывает алкоголь.
Не будем утомлять вас, говоря, что лучшее лекарство от похмелья — это вообще отказаться от алкоголя (хотя это правда). Вместо этого читайте дальше, чтобы узнать, какие лекарства действительно работают и почему.
Затем, чтобы получить дополнительные советы по здоровью, перейдите на нашу главную страницу.
1. «Собачья шерсть»: работает ли это?
Способен ли метод «собачьей шерсти» от похмелья? Да, есть доказательства того, что употребление алкоголя на следующее утро действительно помогает избавиться от похмелья. Это может быть связано с тем, что еще один напиток помогает ускорить процесс избавления организма от метанола в организме, прежде чем он превратится в формальдегид, который вызывает многие неприятные симптомы похмелья.
Сказав это, этот метод не рекомендуется. Переживите похмелье, пейте много воды и не добавляйте оскорблений к травме.
2. кофе
Да, утренняя чашка кофе поможет с похмелья. Он ускоряет обмен веществ и увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает бороться как с похмельной усталостью, так и с ужасным ощущением присутствия алкоголя в организме. Есть даже некоторые научные доказательства того, что употребление кофе на следующее утро после употребления алкоголя восстанавливает некоторые повреждения печени.
Просто имейте в виду, что кофе может быть тяжелым для желудка, поэтому, если у вас уже есть расстройство желудка из-за похмелья, попробуйте вместо него очень крепкий чай.
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
3. Мисо-суп.
Одна из вещей, которые случаются, когда вы слишком много пьете, это химический баланс в вашем теле нарушается: вы обезвожены, вам не хватает необходимых минералов, и ваш метаболизм нарушен.
Суп мисо подобен природному регидратационному пакетику: он быстро восстановит уровень соли, и это пробиотик, поэтому он поможет успокоить желудок. Наслаждайтесь горячим.
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
4. Имбирь
Эффективность свежего имбиря в борьбе с симптомами похмелья была доказана исследованием (opens in new tab), а свеженатертый горячий (безалкогольный) напиток с сахаром также повысит уровень вашей энергии. Попробуйте добавить в напиток мандарин (который также оказался эффективным) для большей эффективности и вкуса.
5. Хороший завтрак
Хороший, плотный завтрак во время похмелья будет атаковать его по нескольким направлениям: восстанавливая истощенные минералы, выравнивая желудок (алкоголь вреден для слизистой желудка) и давая вам столь необходимую энергию. Это также не обязательно время для чрезмерно здоровой пищи: побалуйте себя жареным, если нужно, просто убедитесь, что после этого вы чувствуете себя сытым.
Еще еда и напитки:
Анна — редактор контента в Real Homes. Она перешла в мир интерьеров из академических исследований в области английской литературы и фотографии. Она является автором книги «Лондонские письма 1930-х годов» и увлекается современным домашним декором и садоводством. В Real Homes она охватывает широкий спектр тем, от практических советов до дизайна интерьера и сада.
