Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Обновите страницу и попробуйте еще раз.
Отправляя информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.
Вопрос о единицах алкоголя и вождении может сбивать с толку, поскольку большинство людей исследуют фразу «сколько я могу пить за рулем», желая узнать, сколько единиц алкоголя будет удерживать их в пределах установленного законом предела.
- Дополнительные советы по всем вопросам, связанным со здоровьем, можно найти на нашей странице, посвященной здоровью и красоте.
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
Сколько единиц я могу пить за рулем?
Законный предел для алкоголя и вождения определяется не в единицах, а в количестве алкоголя в вашей системе. Текущий законный предел:
- 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.
- Если вы находитесь в Шотландии, это 50 мг алкоголя на 100 мл крови, 22 мкг алкоголя на 100 мл дыхания или 67 мг алкоголя на 100 мл мочи.
Как это перевести в единицы? Не существует универсального решения для всех. Основными факторами, влияющими на то, сколько алкоголя вы можете безопасно употребить перед вождением, являются ваш вес, возраст и пол. Однако другие факторы также будут влиять на ваш метаболизм алкоголя, в том числе потребляли ли вы какую-либо пищу, какой у вас был уровень стресса до употребления алкоголя и тип алкоголя, который вы пили.
С таким количеством переменных почти невозможно сказать, сколько алкоголя безопасно выпивать перед вождением для того или иного человека. Даже небольшое количество алкоголя может повлиять на вашу реакцию и суждение во время вождения, поэтому лучше всего не пить алкоголь, если вы за рулем.
Сколько единиц в том, что я пью?
Помните, что единицы измерения не являются надежным способом определить, какое количество алкоголя безопасно для человека. являетесь пить, если вы за рулем. Тем не менее, для общей информации:
- Стандартные 175 мл 13-процентного вина содержат 2.3 спиртовых единицы.
- Пинта 4-процентного лагера также содержит 2.3 единицы.
- Одна порция 40-процентного спирта равна одной единице алкоголя.
Как долго я должен ждать, прежде чем садиться за руль после употребления алкоголя?
Опять же, это сложный вопрос. В среднем человеческому организму требуется один час, чтобы переработать одну единицу алкоголя. Таким образом, технически, если вы выпьете полпинты пива средней крепости или лагера (4 процента), вы употребите одну единицу алкоголя, и вам нужно будет подождать не менее часа, прежде чем безопасно садиться за руль.
Однако здесь играют роль индивидуальные скорости метаболизма; то, как быстро ваш организм расщепляет алкоголь, может быть медленнее, чем в среднем, поэтому руководствоваться этими оценками, особенно если вы выпили более одной порции, небезопасно.
Вход в музей Мадам Тюссо не Верно то, что вы можете протрезветь, приняв душ, выпив кофе или поспав: вы не можете ускорить метаболические процессы, связанные с расщеплением алкоголя, таким образом.
Вывод? Если вы за рулем, всегда заменяйте алкоголь безалкогольными напитками или безалкогольным пивом.
- Нужны дополнительные советы по здоровью? Вот как хорошо спать
Анна — редактор контента в Real Homes. Она перешла в мир интерьеров из академических исследований в области английской литературы и фотографии. Она является автором книги «Лондонские письма 1930-х годов» и увлекается современным домашним декором и садоводством. В Real Homes она охватывает широкий спектр тем, от практических советов до дизайна интерьера и сада.
