Как охладить ребенка ночью

синий веер в стиле ретро в детской комнате

Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Была проблема. Обновите страницу и попробуйте еще раз.

Отправляя информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

Очень важно знать, как охладить ребенка ночью, будь вы дома или уезжаете за границу.

И лучшие идеи для детской включают в себя несколько практичных дополнений, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно ночью в течение всего года.

Ноа Левин, директор по маркетингу в Babysense (opens in new tab), объясняет: «Мы, взрослые, знаем, как может быть неприятно, когда страна находится в разгаре сильной жары, а вы изо всех сил пытаетесь найти способы остыть. Для ребенка почти невозможно сообщить об этом вам, поэтому важно, чтобы мы делали все возможное, чтобы температура его тела была как можно ниже».

Вы можете воспользоваться многими советами из нашей статьи о том, как быстро охладить комнату, чтобы в детской комнате вашего ребенка было прохладно. Но ниже мы даем вам несколько простых советов о том, как охладить детскую комнату, чтобы следовать им, чтобы вы могли убедиться, что ваш ребенок остается в безопасности, увлажняется и счастлив ночью в жаркую погоду.

1. Дайте ребенку прохладную ванну

Всплеск в ванне — идеальный способ охладиться после долгого жаркого дня, так как он может снизить внутреннюю температуру тела. Если вашему ребенку предстоит купание, сделайте прохладную/теплую ванну вместо теплой, которую вы обычно делаете.

Если нет, вы можете вытирать тело вашего ребенка теплыми, а не холодными полотенцами перед сном. Или, если вы предпочитаете держать вещи на свежем воздухе, вы можете дать своему ребенку окунуться в детский бассейн.

Вашему малышу понравится детский бассейн, но убедитесь, что вода не слишком холодная. В идеале она должна быть лишь немного прохладнее, чем их ванна. И не забудьте подгузник для плавания, если им будут пользоваться другие дети или если вы захотите снова использовать бассейн позже. Воспользуйтесь нашим путеводителем по лучшим детским бассейнам, чтобы найти тот, который вы можете заказать прямо сейчас на выходные.

Читайте также:
Как избавиться от моли естественным путем

«Хорошая идея дать вашему ребенку прохладную ванну перед тем, как уложить его спать. Это снизит температуру их тела до более прохладного уровня, помогая им оставаться при комфортной температуре в течение всей ночи», — говорит Левин.

2. Держите жалюзи или шторы закрытыми

Один из лучших способов охладить комнату без кондиционера — закрыть жалюзи или шторы. Это поможет защитить комнату от солнечных лучей, но вы также захотите, чтобы поток воздуха продолжался в течение дня.

Левин объясняет: «Мы все знаем, что в затененных местах прохладнее, чем на солнце. Имея это в виду, держите шторы в комнате вашего ребенка задернутыми в течение дня, так как это заблокирует прямой солнечный свет и поможет поддерживать более прохладную среду».

3. Держите детскую комнату хорошо проветриваемой

«Помимо того, что шторы должны быть задернуты, было бы неплохо держать окно слегка приоткрытым, так как это позволит прохладному ветерку проникнуть в комнату. Важно не открывать их слишком сильно, так как громкие звуки могут нарушить режим сна вашего ребенка», — объясняет Левин.

4. Повесьте влажные полотенца над батареями.

Левин советует: «Отличная идея — повесить влажные полотенца на радиатор или дверь, так как это может помочь охладить воздух вокруг вашего ребенка. Просто смочите полотенце холодной водой, как можно сильнее прокрутите его и повесьте, и это поможет создать более прохладную среду для вашего малыша».

5. Не допускайте обезвоживания вашего ребенка

Это жизненно важно. Если вы все еще кормите грудью, совет NHS (откроется в новой вкладке) заключается в том, что вам не нужно давать им воду, но вы можете обнаружить, что они больше жаждут вашего молока, чем обычно. Если вы кормите из бутылочки, давайте ребенку охлажденную кипяченую воду между кормлениями. Опять же, совет NHS заключается в том, что если ваш ребенок просыпается ночью в жаркую погоду и уже поел, сначала попробуйте охлажденную кипяченую воду.

Другие способы охладить вашего ребенка, особенно если он не заинтересован в том, чтобы пить только воду? Если им больше шести месяцев, вы можете заменить воду разбавленным фруктовым соком или кубиками домашнего льда на палочках, которые они могут держать (только будьте готовы схватить палочку, когда они закончат). А если они употребляют твердую пищу, замена горячей пищи на охлажденную и дополнение их рациона салатами и фруктами поможет им чувствовать себя прохладно и поддерживать водный баланс в течение дня.

Читайте также:
Демонтаж несущей стены: руководство для начинающих

6. Инвестируйте в хороший вентилятор

Еще один совет: приобретите вентилятор для детской комнаты, который можно включить примерно за полчаса до сна. Еще лучше использовать вентилятор с чашей со льдом перед ним, чтобы обеспечить циркуляцию прохладного воздуха в комнате.

Воспользуйтесь нашим путеводителем по лучшим вентиляторам, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Не знаете, как заставить вентилятор дуть холодным воздухом? Ознакомьтесь с этими гениальными лайфхаками для охлаждения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: