Одиночные спящие – приготовьтесь к самому глубокому сну за последнее время. Он находится в более дорогом конце рынка утяжеленных одеял, но стоит денег за простоту очистки. И кто может установить цену на здоровье?
Улучшает сон и помогает снять напряжение
Съемный моющийся чехол
Отлично подходит для борьбы с холодными местами зимой
Доступен только как сингл
Если вам трудно надеть пододеяльник, возможно, вы захотите нанять помощника.
По более высокой цене за утяжеленное одеяло
Почему вы можете доверять Real Homes
Наши эксперты-рецензенты часами тестируют и сравнивают продукты и услуги, чтобы вы могли выбрать лучшее для себя. Узнайте больше о том, как мы тестируем.
Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Обновите страницу и попробуйте еще раз.
Отправляя информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.
Сказать, что последние пару лет были тяжелыми для всех нас, — это ничего не сказать. Поэтому, когда мне предложили протестировать утяжеленное одеяло Simba Orbit, я сразу же согласился.
Я много читал о лучших утяжеленных одеялах и очень хотел узнать, оправдал ли ожидания один из них от Simba — эксперта во всем, что касается сна. Действительно ли это избавит меня от стресса и поможет мне лучше спать?
У меня нет диагностированного стресса или проблем со сном, поэтому примите это как сообщение от кого-то, кто был одновременно усталым и напряженным, но не с медицинской точки зрения. Тем не менее, я могу сказать, что после особенно трудного года мой уровень тревожности был таким, что все, что могло бы снизить его, приветствовалось и было заметным, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как Simba Orbit и я ладили.
Это было первое утяжеленное одеяло, которое я попробовал, и с тех пор я испытал еще несколько. Итак, эта статья не только расскажет вам все о Simba Orbit и ее многочисленных достоинствах, но и даст некоторую информацию о том, подходит ли вам утяжеленное одеяло вообще.
Если вам нужно больше продуктов для улучшения сна, возможно, пришло время купить лучший матрас.
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
Кому подходит Simba Orbit?
Для чего нужно утяжеленное одеяло?
Утяжеленные одеяла используют так называемую терапию глубоким давлением, чтобы успокоить вас. Наше тело обычно положительно реагирует на давление — будь то объятия, пеленание или даже легкий массаж. Утяжеленное одеяло повторяет это давление на все ваше тело, подавляя импульс бегства или борьбы, возникающий в стрессовых ситуациях. Это чувство бега в вашем теле или уме, когда вы находитесь в состоянии стресса, является результатом этого инстинкта и мешает вам отключаться во время сна или отдыха.
Утяжеленные одеяла содержат множество мелких бусин, разбросанных по всему телу. Это означает, что одеяло достаточно тяжелое, чтобы имитировать терапию глубоким давлением, но не настолько тяжелое, чтобы вызывать дискомфорт.
Simba провел много исследований о том, как утяжеленные одеяла могут помочь при стрессе, беспокойстве и бессоннице (opens in new tab), с которыми стоит ознакомиться, если вы хотите узнать больше. Они предупреждают, что многие доказательства их эффективности являются анекдотичными, хотя есть много научных объяснений, почему это может помочь.
Если вы когда-нибудь обнаружите, что произносите слова «Мне нужно обнять», тогда ответом может стать утяжеленное одеяло. Или, если вы не говорите эти слова, потому что вы не особенно тактильны (это я), тогда утяжеленное одеяло может быть тем, что вы не осознавали, что вам нужно. Это комфорт объятий без необходимости нарушать правила социального дистанцирования или заставлять людей нарушать ваше личное пространство.
Это не замена медикаментозному лечению стресса, беспокойства или бессонницы, но его можно использовать в сочетании с любыми когнитивными или фармацевтическими методами лечения, которые вы используете в настоящее время, с большим эффектом.
Тем, кто испытывает трудности со сном из-за стресса, полезно использовать утяжеленное одеяло, но его не рекомендуется использовать детям, пожилым людям и людям с проблемами кровообращения или диабетом. Симба сказал, что если вы не можете поднять его над головой, вам не следует его использовать — что мне кажется разумным, если вы хотите избежать застревания.
Что вы получаете в коробке с Simba Orbit?
Привлекательная и прочная коробка содержит одеяло и чехол. Одеяло выпускается в одном размере 135×200 см, но в двух вариантах веса: 6.8 кг/15 фунтов или 9 кг/20 фунтов. Simba рекомендует выбирать одеяло, которое составляет примерно 10 процентов от веса вашего тела. Если ваш вес находится между двумя вариантами, вам следует выбрать более легкий.
Само одеяло изготовлено из хлопковой ткани со стеклянными наношариками, которые равномерно распределены по стеганым карманам. Это идет с мягким слоем между вами и бусинами. В комплект входит съемный чехол, который можно стирать, чтобы вы могли использовать одеяло вместо пухового одеяла.
Simba Orbit — это грифельно-серый цвет, который наверняка подойдет ко многим схемам. Других вариантов цвета нет, но также ничто не помешает вам адаптировать существующий пододеяльник, если вы будете хитры (и обеспокоены).
Использование моющегося чехла
Когда вы распаковываете одеяло, вы почти готов идти. Вам просто нужно надеть крышку. В первый раз у меня был небольшой беспорядок, но потом мне нужно сделать небольшой перерыв, чтобы заправить постель, чтобы в любом случае надеть пододеяльник. Теоретически все просто: внутри чехла есть завязки, которыми он привязывается к углам и бокам одеяла. Тем не менее, мне жаль, что я не нашел удобные инструкции Симбы (открывается в новой вкладке), которые сначала предлагают вывернуть чехол наизнанку, а затем положить сверху одеяло, чтобы вы могли привязать его к чехлу, прежде чем вывернуть направо. Вместо этого я просто свернул одеяло и спустился вниз по одеялу, но обнаружил, что привязал его сбоку, а не вдоль.
Быстрое решение, и я был готов к работе. Время немного полежать под ней, чтобы снять стресс.
Надеть чехол намного проще, если разложить его на большой ровной поверхности, а не пытаться бороться с ним на диване. По крайней мере, теперь я знаю, как это сделать с легкостью.
Под чем спать в Simba Orbit?
Поскольку погода была холодной, когда я впервые начал его использовать, я использовал Orbit как поверх моего существующего одеяла, так и под ним. В любом случае я не перегревался, и мне казалось, что он довольно хорошо регулирует мою температуру. Я использовал его и летом — в самые жаркие дни это многовато, но я все еще использовал его, когда температура на улице была ниже двадцати (по Цельсию) ночью. Мне понравилось, как он обволакивал мое тело, а это значит, что раздражающие холодные места и сквозняки не были проблемой. Так что с температурной точки зрения, это делает свое дело.
Теперь, обеспечило ли это более глубокий сон, который мне обещали? Короче говоря, да. В целом, я думаю, что сплю довольно хорошо, мой Fitbit говорит мне, что я сплю в среднем семь с половиной часов в сутки. Тем не менее, у меня была привычка просыпаться около часа ночи, и мне было трудно снова заснуть — в большинстве случаев обвиняя сверхактивный ум. Это продолжалось в течение нескольких недель, прежде чем я попробовал Орбиту, а затем в первую ночь, когда я проспал под ней, я проспал до конца. Ночью, когда я просыпался, мне было намного легче снова заснуть.
Эти графики, взятые из моего приложения Fitbit, показывают разницу в моем сне, когда я использую Simba Orbit и когда я не использую. Левое показывает до того, как я его получил, когда я заснул или проснулся около часа ночи и мне было трудно заснуть. Справа показан мой непрерывный сон при использовании утяжеленного одеяла.
Как упоминалось ранее, Simba Orbit доступен только как сингл. На самом деле, это лучше всего подходит для людей, спящих в одиночестве, хотя, если вы и ваш партнер оба хотите спать под утяжеленным одеялом, в любом случае было бы лучше иметь по одному каждому. Это потому, что он должен надежно прилегать к вашему телу, и, если вы делитесь им, у вас может быть мост, в котором он натянут между вами.
Однако на стандартной двуспальной кровати вам будет трудно разделить ее. Я пытался спать под ним со своей второй половинкой в кровати, и на самом деле это невозможно, если у вас нет короля или супер-короля и вы не можете спать достаточно далеко друг от друга. Если он свисает с края кровати, вы обнаружите, что он соскальзывает ночью. Это не только проблема Orbit, но и проблема большинства утяжеленных одеял, поскольку они, как правило, одного размера.
Мой совет? Сохраните его для сна в одиночестве, лягте шлепком посередине кровати и наслаждайтесь морскими звездами в свое удовольствие.
Использование Simba Orbit на одной стороне кровати в двуспальной кровати затруднено. Если вы попытаетесь закрыть только одну сторону, она неизбежно соскользнет с края (Изображение предоставлено в будущем)
Использование Simba Orbit на двуспальной кровати
Расположите диван посередине кровати, чтобы спать в одиночестве.
Не только для сна
Однако Simba Orbit и другие утяжеленные одеяла предназначены не только для сна. Если вы изо всех сил пытаетесь расслабиться после работы, вы можете найти облегчение, лежа под ним, когда смотрите телевизор или даже слушаете любимую музыку или аудиокнигу.
У меня есть диван-шезлонг, так что мне вполне удобно закрывать ноги, пока я сижу, хотя я чувствую себя наиболее спокойно, когда полностью под ним. Это немного тяжело тащить вверх и вниз в мою спальню на чердаке каждый раз, когда я хочу это сделать, но стоит усилий, если мне нужен момент покоя. Поскольку вы тоже можете это сделать, цена кажется вполне оправданной, поскольку вы получаете большую отдачу от затраченных средств при частом использовании.
Это сняло напряжение?
Короткий ответ: да, для меня это так. Будет ли это терапевтическим для всех, это другой вопрос, но мой график сна говорит сам за себя, и я всегда чувствую себя лучше, потому что у меня не было нарушенного ночного сна.
Я всегда помню о том, что, когда вы хотите, чтобы что-то сработало, вы можете обмануть себя, думая, что это сработало — почти как плацебо. Так что это надо учитывать. Но независимо от того, является ли это реальной физической реакцией или психосоматической, я чувствую себя менее напряженным после того, как сижу или сплю под Simba Orbit.
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
(открывается в новой вкладке)
Мытье и уход
Многие утяжеленные одеяла чистые только потому, что у них нет съемных чехлов, как у этого. Это означает, что вы не захотите спать прямо под ним, как с Simba Orbit.
Чехол можно стирать при температуре 30ºC, что позволит сохранить одеяло чистым и свежим. Если вы что-то пролили или попали на само одеяло, вы можете очистить его влажной губкой. Тем не менее, вероятно, лучше не сидеть под ним и пить большой бокал красного вина, если только вы не возражаете против запаха и пятен.
В отличие от обычного пухового одеяла, которое со временем теряет толщину и требует замены, срок службы Simba Orbit намного дольше. Со стеклянными наношариками потеря глубины не является проблемой, хотя набивка может немного уменьшиться со временем.
Чем Simba Orbit отличается от других утяжеленных одеял?
Среди самых продаваемых утяжеленных одеял это самое дорогое, но и одно из немногих со съемным чехлом. Онлайн-обзоры аналогичных утяжеленных одеял со съемными чехлами предполагают, что «сползание чехла» является проблемой, но не с Simba Orbit.
Для меня наличие съемного чехла является обязательным, иначе я бы не хотел спать под ним без простыни или чего-то еще между ними. И я бы всегда беспокоился о том, чтобы не испачкать его, а это риск, поскольку я продолжаю таскать его по дому.
Еще одна вещь, которую следует отметить, это то, что некоторые более дешевые утяжеленные одеяла со временем страдают от смещения валика — еще один риск частого перемещения по дому. До сих пор у меня не было этой проблемы, и бусы кажутся надежными в своих стеганых карманах. Некоторые люди предпочитали одеяла с большим количеством набивки, но я не понимаю, как Simba Orbit может нуждаться в большем количестве набивки, и беспокоился бы, что это сделает его слишком теплым.
Как оценивается Simba Orbit онлайн?
Simba Orbit получает 4.8 из 5 на веб-сайте Simba (открывается в новой вкладке) и 4.6 из XNUMX от рецензентов на Amazon (открывается в новой вкладке). Многие согласились, что это помогло им уснуть и расслабиться, хотя некоторые находили его немного теплым. Интересно, что я обнаружил, что мне было прохладнее, когда оно было поверх моего основного одеяла, хотя интересно, влияет ли это на то, как оно работает. Я придержу эту мысль до лета.
Стоит ли утяжеленное одеяло Simba Orbit своих денег?
Здоровье и сон очень важны. Если вы вздрагиваете от ценника в 160 фунтов стерлингов, просто имейте в виду, что это действительно помогло мне и улучшило мой сон и стресс, что полностью окупило затраты. Там Он гораздо более дешевые утяжеленные одеяла на рынке, но, как упоминалось ранее, они не будут долговечными, так как вы не сможете очистить большинство из них.
Я использую свой уже больше года, и он так же хорош, как в тот день, когда я принес его домой. Бортики не двигаются, а чехол, который можно стирать, остается как новый после нескольких стирок.
Я бы сказал, что если вы не уверены, подходит ли вам утяжеленное одеяло, возможно, стоит сначала попробовать одеяло друга или родственника, а затем сделать решительный шаг на Simba Orbit. Это действительно лучшее, но вы должны быть уверены, что компрессионная терапия подойдет вам, прежде чем раскошелиться на преимущества.
Вердикт?
Хотя это и не самое дешевое утяжеленное одеяло на рынке, я считаю такое одеяло со съемным чехлом обязательным. Если у вас проблемы со сном, цена незначительна и может решить эту проблему. Если вы хотите его только для того, чтобы свернуться калачиком на диване, рассмотрите более дешевый вариант без чехла, но не приходите ко мне плакать, когда испачкаете его.
