Считаете ли вы сон таким же важным, как упражнения или питание? Что ж, теперь вы будете с приложением для сна Simba.
Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Обновите страницу и попробуйте еще раз.
Отправляя информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.
Восемь часов сна? Целых восемь часов? Кто может вспомнить, когда в последний раз они спали восемь часов подряд подряд. Хорошо, мы уверены, что есть некоторые самодовольные люди, которые получают это каждую ночь, но для многих из нас это кажется далеким сном. Однако, согласно просочившемуся проекту правительственных рекомендаций по «гигиене сна» (opens in new tab), все, что длится менее семи часов, на самом деле может нанести ущерб как нашему психическому, так и физическому здоровью. Нехорошо.
В связи с этим известная компания по производству матрасов и компания по производству сна Simba (opens in new tab) запустила новое приложение для сна. Его цель — помочь всем нам более серьезно относиться ко сну и начать отслеживать, сколько мы получаем, и относиться к этому почти как к программе упражнений. Заинтригован? Мы тоже.
Итак, как это работает, приложение Simba Sleep (открывается в новой вкладке) объединяет отслеживание сна в режиме реального времени с данными, полученными от более чем 3400 спящих, для создания девяти спящих персонажей, у каждого из которых есть собственная персонализированная программа тренировок. Затем эксперт по сну знакомит вас с вашей восьминедельной программой. Каждую неделю выпускаются новые задачи на любительском, полупрофессиональном и профессиональном уровнях сложности, каждая из которых направлена на то, чтобы побудить пользователей придать сну ту же структуру и дисциплину, что и спортзал или режим питания.
Точно так же, как вы получаете с помощью трекера питания или фитнеса, приложение для сна Simba отправляет вам обновления и советы через ваш смартфон или умные часы, чтобы вы могли оставаться на вершине своих еженедельных целей сна. Это включает в себя такие вещи, как, когда есть перед сном, когда заниматься спортом и даже что взять с собой в отпуск, чтобы обеспечить лучший ночной сон.
Вы можете легко загрузить приложение для Apple (откроется в новой вкладке) или Andriod (откроется в новой вкладке) и начать отслеживать и улучшать свой сон прямо сейчас. Для получения дополнительной информации о том, что может предложить приложение, перейдите на веб-сайт Simba (откроется в новой вкладке).
